Effektives Training ohne Vibration des Kopfes

„Galileo“ ist eine Vibrationsplatte, die sich im Gegensatz zur „Power-Plate“ seitenalternierend bewegt (wie eine Wippe) mit veränderbarer Amplitude und Frequenz.

Das Bewegungsmuster entspricht so dem menschlichen Gang. Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplattform verursacht eine Kippbewegung des Beckens wie beim Gehen, jedoch viel häufiger. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Diese Muskelkontraktionen erfolgen ab einer Frequenz von ca. 12 Hertz nicht willentlich, sondern reflexgesteuert über den Dehnreflex. Im Vergleich zu willentlich gesteuerten Bewegungen sind diese Reflexe besser koordiniert und subjektiv mit geringerer Anstrengung verbunden. Durch das Training wird die Muskulatur von den Beinen bis hinauf in den Rumpf aktiviert, die Durchblutung des Körpers erheblich gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.

Neben einer effektiven Vorbeugung vor Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose (Knochenschwund), Arthrose (Gelenkverschleiß) oder Inkontinenz (Blasenschwäche) bietet gezieltes Muskeltraining auf Galileo konkrete Hilfe in Therapie und Rehabilitation, sowohl bei orthopädischen als auch neuronalen Erkrankungen (Erkrankungen des Nervensystems). Patienten können mittels einfacher Trainingseinheiten auf Galileo schneller und oftmals schmerzfreier an das Therapieziel herangeführt werden.



Die seitenalternierende Bewegungsform des patentierten Galileo-Systems birgt verschiedene Vorteile gegenüber Vibrationssystemen mit vertikaler Auf- und Abwärtsbewegung. So wird die Rückenmuskulatur wie beim Gehen, Laufen oder Rennen effektiv mittrainiert. Das Galileo-System ermöglicht ein Training ohne nennenswerte Vibration des Kopfes. Durch die mechanisch geführte Bewegung der Trainingsplattform werden sinusförmige, harmonische Bewegungen und Kräfte auf den Körper übertragen. Die Bewegungsform ermöglicht effektives Training gerade bei größeren Amplituden.

Kommen Sie zu  uns und machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen. Das erste Probetraining ist kostenlos!

Eine Terminabsprache jedoch erforderlich!

Wem das Training auf dem Gerät gefällt und weitermachen möchte, dem bieten wir die erste 12-Karte für nur 64 Euro an. Danach können 12-Karten für 99,00 Euro erworben werden.

Wer sich für eine dauerhafte Mitgliedschaft entscheidet, kann über diesen Zeitraum monatlich für nur 9,90 Euro das Galileo-Training mit in einTrainingsprogramm einbauen.